酸奶油和番茄酱肉丸： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 206.83kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  206.83kcal

• 等级

• 食谱

烤箱烤肉丸 – 油炸肉饼的绝佳替代品： 你不需要跟着油炸，你的胃就会过度 感激不尽！ ？ 我建议你在家里烤箱里煮肉丸，然后给那些人做饭 跟踪这个数字。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 碎肉 – 500克
• 洋葱 – 1件
• 蛋 – 1件
• 大米–150克
• 酸奶油（15％） – 180克
• 番茄酱 – 2茶匙。
• 开水 – 50毫升
• 盐 – 1茶匙
• 植物油 – 用于润滑

LIFESTYLE & BEAUTY 30 мин30 мин 206.83

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 煮米饭煮熟，切碎洋葱。
2. 在碗里，混合馅，米饭，洋葱和鸡蛋，盐。
3. 制作肉丸酱：混合酸奶油，番茄酱和 水变成均质的。
4. 我们用湿手塑造肉丸：我们稍微形成一个球 挤压，然后击败肉丸，把它扔到手上 手（所以他们会更好地保持他们的形状）。
5. 将肉丸放入涂有蔬菜的油脂中 油。
6. 将每个带有酱汁的肉丸倒在上面，倒入剩余的酱汁 在烤盘里。
7. 用铝箔盖住模板，然后送到25℃的烤箱 分钟在180度。
8. 如果卡住的肉丸不适合表格，那么他们就可以 冻结并用于下一顿晚餐。

关键词：

• 第二
• 刺猬
• 汉堡
• 烤箱肉饼
• 卤
• 晚餐
• 碎肉
• 肉丸