即使是烹饪初学者也可以应对简单的步骤 这道慢煮菜：厚厚而丰盛的汤， 特别适合寒冷季节。 第二天 成分的味道结合得更好，豌豆质量 变得更加统一。 熏火鸡给汤什么的 区别于其他人。 如果需要，可以更换水， 例如，鸡汤，还减少了液体量， 使菜更厚。一份的营养价值:(总计 6）卡路里359，总脂肪3克，饱和脂肪克，蛋白质31克， 碳水化合物54克，纤维克，胆固醇毫克，钠毫克，糖。 与朋友分享： 
时间：6个小时 30分钟 难度：简单的服务：6在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1/2汤匙。 切碎的新鲜绿色欧芹，加上额外的 8-10茎
- 4枝百里香
- 450克 绿豌豆，分类和冲洗
- 1个大韭菜，只有白色和浅绿色， 先切成两半，然后切成薄半环
- 2芹菜茎切碎
- 2个胡萝卜切碎
- 1个烟熏火鸡鼓槌（450-680克）
- 1/4艺术。 无调味的无脂酸奶
- 1/2汤匙。 冷冻豌豆，解冻
- 服务的谷物multigrain面包 （可选）
配料相似的食谱：欧芹，百里香，豌豆， 韭菜，芹菜，胡萝卜，火鸡，酸奶
配方准备：
- 将欧芹和百里香的茎与厨房线相连，放置 一个5.7升的慢炖锅（multicooker）的光束。 加入切碎的 豌豆，韭菜，芹菜，胡萝卜，1茶匙。 盐和1/2茶匙 胡椒。 搅拌均匀。 加入火鸡鼓槌，倒入7汤匙。 水。 盖上盖子，煮至切碎的豌豆 肉不会变软（6-8小时）。
- 去掉一堆果岭。 摆脱火鸡的皮肤和骨头， 然后将肉撕成纤维。 大力搅拌汤， 剁豌豆，使菜更均匀。 在 如果需要，用水稀释。 搅拌切碎的欧芹和大约三个 四分之一的火鸡肉。 盐和胡椒。
- 将汤勺倒入碗中。 稍微稀释一下酸奶 一定量的水，并把汤匙放在汤的表面。 添� 在上面解冻豌豆和剩余的火鸡肉。 如果需要 配面包。
