在multicooker的蔬菜汤
没有动物脂肪的第一餐的营养是 在multicooker的健康肉汤。 欧洲时尚 健康的食物可以而且应该遵循！ 参与配方最多 健康的成分使菜成为主要参与者 饮食。
在multicooker的健康汤
我不喜欢这个食谱，因为它是完美的晚餐 减肥。 你可以随时在这样的肉汤中添加一些东西：蔬菜， 肉，绿党。 这就是他们在欧洲所做的事情。 那样的汤 特别推荐给孩子，让菜放在第一位 我的烹饪偏好。
制作健康的肉汤 我们需要一个慢炖锅：
- 欧洲防风草 – 2根。
- 胡萝卜 – 3个。
- 番茄 – 2个。
- 洋葱 – 2个。
- 芹菜 – 8个叶柄。
- 欧芹和根。
- 大蒜 – 3瓣。
- 肉桂 – 0.5茶匙。
- 康乃馨 – 1个。
- 黑胡椒和五香粉（豌豆） – 品尝。
- 肉豆蔻是一个捏。
- 橄榄油 – 2汤匙
不要害怕这么多的香料。 这个 与蔬菜搭配的美味花束可以提供肉汤 多灶具无可比拟的好处 和香气！
在multicooker中准备一个健康的肉汤 有可能这样：
欧芹根，胡萝卜切成大块，只是 炒，没油。 这样就形成了 “金色”标记。
将剩下的蔬菜切碎并转移至 慢炖锅。
结合所有成分（欧芹除外），橄榄 油和充满水（达到碗上的标记）。
关闭慢炖锅，在“淬火”模式下，煮1.5汤 小时。
在最后阶段，添加欧芹。
我建议你拉紧冷却的肉汤。
美味小贴士
我总是试着在冰箱里放一个“健康的植物药剂”。 如果需要，我总是可以添加煮熟的肉条，米饭， 煮土豆，酸奶油。 这很方便，但最重要的是 好！
