美国Cobb沙拉结合了充满活力的培根，鸡肉， 牛油果，蓝纹奶酪和西红柿。 传统上这些成分 在绿色沙拉的多汁叶子上均匀地布置。 但如果你在一个容器里煮自己的午餐，先倒 调味，然后布置主要成分，叶子在上面 沙拉，使他们占据了整个剩余的午餐盒。 午餐 更令人满意的是加一点煮藜。 之前 用它来撼动一切。 沙拉营养丰富 健康又美味。 最重要的是，您可以快速组装它 早上，晚上煮奎奴亚藜和鸡肉。
食谱作者 – 凯蒂李
Time:10分钟 难度：简单服务：1食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1个小切碎的鸡胸肉
- 3汤匙。 湖 橄榄油
- 1汤匙。 湖 第戎芥末
- 1汤匙。 湖 香醋
- 0.5汤匙。 煮奎奴亚藜
- 4片培根，炒，切碎
- 1个牛油果，切碎
- 1/4艺术。 碎蓝纹奶酪
- 切半番茄
- 罗马诺沙拉填充容器
配料相似的食谱：鸡胸肉，藜麦谷物， 生菜，西红柿，蓝纹奶酪，第戎芥末，鳄梨， 熏肉
配方准备：
- 在午餐容器的底部准备香醋 调味，混合橄榄油，第戎芥末， 香醋和一些盐和胡椒。
- 然后按以下顺序添加：藜麦，鸡肉，培根， 鳄梨，蓝纹奶酪，西红柿和大量的绿色 生菜填充容器。 在吃之前关闭容器 摇匀以混合成分。
