正在准备传统的美国scampi虾菜 实际上是用大蒜和黄油炒黄油虾 白葡萄酒。 根据相同的配方，酱汁重量轻，没有 黄油，这使它更多的饮食，但不是更少 好吃。 用柠檬酒酱炖五香虾 加水煮意大利面。 在上面撒上美味脆脆 压碎的油煎面包块，欧芹和柠檬皮的混合物。 您 享受清淡爽口的味道 这道菜。一份的营养价值：（总共5汤匙）卡路里 330，总脂肪8.5克，饱和脂肪克，蛋白质26克，碳水化合物 35克，纤维，胆固醇毫克，钠，镁。 
Time: 37 мин. 难度： 容易数量：5汤匙。 食谱使用容量容器 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 180克 杂粮意大利面
- 1/4艺术。 压碎的多粒面包丁
- 1/4艺术。 切碎的欧芹
- 1.5汤匙。 湖 磨碎的柠檬皮
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 1小葱，切碎
- 1瓣大蒜，切碎
- 1/4茶匙 红辣椒片
- 300克 大虾，从贝壳和肠静脉去皮 （约16件尺寸21/25）
- 1/4茶匙 盐
- 1/4艺术。 轻度咸鸡汤
- 1/4艺术。 干白葡萄酒
- 1汤匙。 湖 柠檬汁
- 6个切碎的去核黑橄榄（约1汤匙。 升）
配料相似的食谱：意大利面意大利面，油煎面包块，欧芹， 柠檬皮，青葱，大蒜，红辣椒片， 虾，肉汤，白葡萄酒，柠檬汁，柠檬，橄榄
配方准备：
- 按照包装上的建议煮意大利面。 沥干，将意大利面放在一边。
- 同时，在一个小碗里，混合油炸面包丁，0.5汤匙。 湖 欧芹，1汤匙。 湖 剥离。
- 在一个大锅中，用中等热量的不粘涂层 加热橄榄油。 加入青葱，大蒜和红色 胡椒。 炒，搅拌至洋葱柔软，约1 分钟。 加入虾和盐，在适度的温度下煎炸， 定期转动直到虾变钝，1-2 分钟。 加入肉汤，葡萄酒，柠檬汁和橄榄。 带来 煮沸并煮1分钟，然后减少热量到适度。 搅拌剩余的3汤匙意大利面。 湖 欧芹和剩下的0.5 艺术。 湖 热情，调匀并从炉子中取出。
- 转移到一个大碗。 撒上油炸面包丁。 马上 服务。
