牛肉大麦粥 – 烹饪的详细食谱。 一份价值:(共4份）卡路里647，总脂肪29克。， 饱和脂肪11克，蛋白质40克，碳水化合物57克，纤维12 g。，胆固醇96毫克，钠897毫克，糖g。分享 друзьями: 
Photo of the dish: АнтонисAchilleos时间：8小时。 20分钟 难度：简易部分：4 V 食谱使用体积为1杯（tbsp。） – 240的测量容器 毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3 杯子（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙 （汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 500-600克 牛肉或小牛肉（正面，整个 片）
- 1汤匙。 干珍珠大麦
- 250克 香菇，分为四个部分
- 4个芹菜茎，切成大块 对角线
- 6个 中等大小的胡萝卜，切成大块 对角线
- 2个 中等韭菜，切成半环
- 1枝百里香
- 4汤匙。 轻微腌肉汤
- 1汤匙。 湖 酱油
- 盐和新鲜的辣椒
- 表辣根，供应（可选）
配料相似的食谱：牛肉，小牛肉，麦片 珍珠大麦，蘑菇香菇，韭菜，胡萝卜，芹菜，大豆 酱，辣根，百里香
配方准备：
- 在锅里加入厚底牛肉，珍珠大麦， 蘑菇，芹菜，胡萝卜，韭菜，百里香和肉汤 酱油。 加入1杯水，1茶匙盐和1/4 茶匙的胡椒。 盖上盖子，用小火煮，8 小时。 根据需要加入热水。
- 从锅中取出锅，去除所有多余的脂肪。 移 在砧板上的牛肉和凉爽一点，印� 小块。 少量稀释大麦粥 热水可选。 将珍珠大麦粥分成几份 撒上牛肉，配上辣根。
