粥在慢炖锅中由短粒糙米混合制成 含有的椰奶和椰子汁 在大米淀粉中，有一种非常温和的奶油布丁。 除了 质地甜美的椰奶给人一种甜美的异域风味 香气和味道。 在完成的粥中，将黄油和柠檬混合 热情的早餐或冷藏的甜点。 将各种水果配料放在粥旁边的桌子上， 干果，浆果和坚果，这样每个人都可以装饰他们的部分 根据您的口味。一份的营养价值：（共12份）卡路里 150，总脂肪4克，饱和脂肪g。，蛋白质2克，碳水化合物27 g。，纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
该 ремя: 7 час.难度：简单份量：12个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 3汤匙。 椰子水
- 400毫升。 低卡路里的椰奶
- 0.5汤匙。 糖
- 1汤匙。 湖 香草精
- 0.5茶匙 粗盐
- 1和1/4艺术。 短粒糙米
- 2汤匙。 湖 （30克）黄油，切成小块 片
- 1茶匙 精细磨碎的柠檬皮
配料相似的食谱：椰子汁，椰奶， 糖，香草精，糙米，黄油，柠檬
配方准备：
- 用烹饪喷雾洒上5-6升慢炖锅。 В慢炖锅混合椰子水，椰奶，1.5汤匙。 水，糖，香草和盐，直到糖完全溶解。 将米饭搅拌均匀，用大火煮4小时或用弱火煮 加热5-6小时。
- 打开盖子，搅拌均匀，然后冲泡15 分钟。 转移到一个大碗里搅拌黄油。 继续冷却粥，搅拌直至变热。 搅拌石灰的热情。 供应米粥温暖或放入 冰箱冷却。 用任何浇头装饰。
备注
浇头的选择：切成薄片的新鲜或干芒果和 菠萝，新鲜或解冻的覆盆子，烤椰子 刨花，切碎的姜汁蜜饯。
