红辣椒用豆，剁碎的鸡和蕃茄在慢烹饪器材。
这种辣椒味道鲜美，制作迅速。 肉桂与 糖蜜添加特殊的天然色调，增强口感 香料。
一份营养价值:(共6）卡路里320，总脂肪12 例如，饱和脂肪，蛋白质27克，碳水化合物27克，纤维克， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
时间：6个小时 30分钟 难度： 简单的份量：6配方使用容量为1的容器 玻璃（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯 （Art。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60 毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5 毫升。
食谱配料：
- 900克 瘦鸡
- 1罐（425克）平托豆
- 1罐（425克）白豆
- 1汤匙。 湖 植物油
- 4瓣切碎的大蒜
- 1个中等洋葱，切碎
- 1/4艺术。 辣椒粉
- 2茶匙 碎小茴香
- 1/4茶匙 肉桂粉
- 一小撮碎丁香
- 1汤匙。 鸡汤
- 1罐（800克）切碎的西红柿
- 6个晒干的西红柿，切碎
- 1汤匙。 湖 adobo酱切碎的chipotle
- 2茶匙 糖蜜
- 2茶匙 伍斯特郡酱
- 4个切碎的葱花羽毛
- 酸橙楔子，酸奶油
配料相似的配方：斑豆，白豆，碎肉 鸡肉，洋葱，大蒜，辣椒调味料，小茴香，肉桂， 丁香，晒干的西红柿，阿斗波酱辣椒辣椒酱 伍斯特郡，糖蜜，酸奶油
配方准备：
- 加热1茶匙。 在大煎锅中加热油 不粘涂层。 加入一半的鸡肉和1/2小时。 湖 盐。 用木勺打碎肉块直到做饭 它不会变褐，大约4分钟。 把肉放在碗里 容量为3.7-5.6升的多功能器。 重复剩余的碎肉， 再添加1茶匙。 油和1/2茶匙 盐。
- 将热量减少到中等，并将剩余的1加到锅中。 小时。湖 油。 加入大蒜和洋葱。 通过搅拌和去除来烹饪 平底锅可能是黑色的碎片，直到洋葱变软 – 约5 分钟。 不断添加辣椒粉，小茴香，肉桂和丁香 搅拌1分钟，加热香料。 倒入鸡肉 肉汤和刮锅底部。
- 将所有东西倒入一个多汁的碗里，加入白豆和平托 来自罐头的液体，切碎和干燥的西红柿，chipotle，糖蜜， 伍斯特郡酱，2茶匙。 盐和一点点黑胡椒。 盖 在缩小模式下盖上盖子并煮6小时。 服务绿色 洋葱，酸橙片，如果需要的话，酸奶油。退出：10 艺术。
