炖鸡用chipotle胡椒在慢炖锅 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值:(共4份)卡路里460, 总脂肪13克,饱和脂肪g。,蛋白质39克,碳水化合物47克, 纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。分享 друзьями: Time: 8 час.难度:简单服务:4食谱使用测量容器 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。
食谱配料:
- 560克 鸡大腿无皮的骨头,切成碎片 5厘米
- 1罐(425克)炒青椒切碎的西红柿 辣椒
- 在阿斗波酱,果皮和印章,1 chipotle胡椒, 加1汤匙。 湖 可以酱
- 1汤匙。 冷冻玉米解冻
- 2茶匙 碎小茴香
- 1个切碎的洋葱
- 1/2茶匙 干牛至
- 8玉米饼(小麦玉米饼配方)
- 1/4艺术。 皱巴巴的墨西哥kotih奶酪
- 1个鳄梨,切块
- 1/2汤匙。 新鲜的香菜撕成小叶
食谱与类似的成分:鸡大腿,西红柿,辣椒 在阿斗波酱,kotikha奶酪,洋葱,玉米,chipotle 玉米饼,牛油果,牛至,香菜,小茴香
配方准备:
- 将鸡大腿放入5-7升多功能球。 季节 1茶匙 小茴香,1/2茶匙 盐和少许胡椒。 加洋葱, 西红柿,与阿斗波酱,牛至,其余1茶匙的chipotle。 小茴香 和1/2茶匙 盐。 在低温下盖上盖子, 直到肉变软,酱汁稍微变稠 – 约7.5小时 加入玉米混合温热。
- 在干燥的煎锅或微波炉中预热玉米饼。 一切 撒上一份奶酪,鳄梨和香菜。 温暖的服务 玉米饼。