鱿鱼的食谱 慢炖锅
完全神秘的变态是慢炖锅里的鱿鱼！ 小工具可以让你熄灭它们。 美味和慵懒。 不是两三分钟就好 我们习惯了。 大约2个小时！ 然后是酸奶油和鱿鱼 慢炖锅变得异常柔软。 它们可以使用 在温暖的沙拉或单独服务。
在酸奶油的乌贼在慢烹饪器材。 奶油联盟 芦笋
海鲜和切片大豆芦笋的丰盛和嫩肉 浸泡在奶油味，香料香气，多汁的洋葱和 
微妙的热情味道。 你觉得这么惊人吗？ 鸡尾酒？ 而这一切，归功于可能的特殊条件 只创造一个慢炖锅！ 哪一个？ 该模型并不那么重要。 给� 你需要煎炸模式或烘烤。 而在最后的倦� 阶段 – 淬火模式。
在慢炖锅里煮酸奶油鱿鱼吧 将是必需的
- 鱿鱼（纯化形式） – 700克。
- 洋葱（不是邪恶的） – 约300克。 那大概是2-3个 中等大小。
- 酸奶油 – 一罐200克。 优选油性，而不是更少 20％。
- 香料：黑胡椒粉和干橙皮。 罗勒，鼠尾草，迷迭香（或普罗旺斯的现成混合物 草药）。
- 芦笋（大豆“fuju”） – 一点，约100克。
你用韩国沙拉买这种豆制品。 该 你可以在商店购买干福州。 我们称之为芦笋的产品。 上 事实上 – 这是一部特殊的电影，它在沸腾时收到 豆浆。 福州有很多植物蛋白。 浸渍 由此产生的酱汁，芦笋将如同美味，多汁一样 炖鱿鱼。
你可以用慢炖锅煮酸奶油鱿鱼 像这样：
将洋葱切成小块，最好是环状。 好久熄灭它 字面上溶于辣奶油酱。
用沸水将尸体缩放，使皮肤卷曲 并迅速清除。 只是不要在无意中打扰 “煮”鱿鱼。 这将使慢炖锅。 片 海鲜甚至戒指。
在盖子打开的情况下将嫩鱿鱼圈打开 或煎炸或烘烤。 专注于你的模型。 按时间 这应该需要大约15分钟。 然后加入洋葱。
烘焙过程正在进行中，请加入盐渍和腌制 芦笋用水酸化。 让fuju切片吸收一点 水。 
倒入一碗多鱿鱼酸奶油。 降低大豆 芦笋。 轻轻地加入香料。 Zest – 字面上的尖端 一把刀。 你需要一种微妙的味道。 一定要倒入水。 等级 – 比鱿鱼和芦笋的质量高约1厘米。 打开淬火。 时间到了 一个半小时。
美味的想法
作为配菜，米饭适合美食海鲜。 你可以用 服务用磨碎的奶酪装饰肉汁的奶油环。 如果 喜欢坚果味，用芝麻菜装饰菜。 不能少 这种海鲜的原始菜 – 开胃菜“肉冻 鱿鱼。“
