在咖喱西红柿酱的鸡用土豆和 菠菜

这种印度烤肉是用慢炖锅烹制的。

自制酱醋,番茄酱,garam masala和 咖喱粉是我们香浓咖喱的基础。 没人 不会对这道菜无动于衷,这道菜会更美味 米饭浸泡在鸡炖汤中。

一份营养价值:(共4份)卡路里403,总脂肪9 例如,饱和脂肪,蛋白质49克,碳水化合物30克,纤维克, 胆固醇mg。,钠mg。,糖g。与朋友分享: “咖喱番茄酱配土豆和菠菜鸡肉的照片”时间:6个小时 20分钟 难度:简单的服务:4在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 900克 去皮鸡大腿(约8个)
  • 500克 土豆,切成1.5厘米的切片。
  • 2汤匙。 湖 红酒醋
  • 1汤匙。 湖 面粉
  • 1汤匙。 湖 番茄酱
  • 2茶匙 garam masala,还有更多洒水
  • 2茶匙 咖喱粉
  • 2瓣大蒜
  • 450克 蕃茄
  • 150克 菠菜
  • 生姜2.5厘米,去皮,切成片
  • 1/2汤匙。 切碎的香菜
  • 茉莉香米,na饼,酸辣酱和/或酸奶 服务

配料相似的食谱:鸡大腿,土豆,菠菜, 西红柿,番茄酱,葡萄酒醋,咖喱,咖喱,玉米饼 na,酸辣酱,姜根,大蒜,香菜,茉莉香米,酸奶

配方准备:

  1. 将醋,面粉,番茄酱混合,每次1茶匙。 garama masala 和咖喱粉,大蒜,西红柿,生姜,1/2茶匙。 盐和1/4小时 湖 辣椒在搅拌机或食品加工机。 捣碎直到顺利 群众和密度。
  2. 把土豆放在multicooker的底部。 撒上鸡肉 剩下的1茶匙。 garama masala和咖喱粉和大 盐和胡椒的量。 将鸡肉放在土豆上 层。 将酱汁倒在鸡肉上。 以高功率烹饪 低水平4小时或6小时。 打开慢炖锅 并添加菠菜香菜。 用盐和盐搅拌和调味 胡椒。 在一块米饭上,用一勺酸奶调味,配上 用于浸渍的na蛋糕和酸辣酱。

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