Cacciatore是一种意大利狩猎鸡肉菜肴。 鸡块 分开炒,然后用西红柿,洋葱炖 大蒜,蘑菇和香料中的少量肉汤。 那样 菜肴变得更加饱满和令人满意,立即推出了kachchiator 大米。 从最简单和最实惠的成分,你将成功 令人惊叹的菜肴充满地中海风味和 风味和反映意大利烹饪传统。 服务 kachchiatore在新鲜的菠菜枕头上。 洒在上面 磨碎的巴马干酪。一份的营养价值:(共4份)卡路里 398,总脂肪9克,饱和脂肪,蛋白质4五 克,碳水化合物32 例如,纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。
食谱作者 – Sara Lynn Cauchon – 电视节目主持人,制片人
Time: 1 hour. 5分钟。 难度:容易部分:4食谱使用尺寸 容量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180 毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4 杯子(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1个茶馆 勺子(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 4个去骨无皮鸡胸肉
- 1汤匙。 湖 植物油
- 1个小洋葱,切块
- 2汤匙。 切碎的蘑菇
- 2瓣丁香,蒜末
- 1汤匙。 白米饭
- 1可以425克。 番茄罐头,切碎 立方体
- 1汤匙。 轻度咸鸡汤
- 2汤匙。 湖 意大利调味料
- 4汤匙。 菠菜
- 2汤匙。 湖 磨碎的巴马干酪
- 特殊设备:InstantPot®multicooker
配料相似的食谱:鸡胸肉,洋葱, 蘑菇,大蒜,大米,西红柿,肉汤,意大利调味料,菠菜, 帕玛森芝士
配方准备:
- 将multicooker设置为在最大热量下煎炸。 盐和胡椒鸡。 一旦显示屏显示 “热”,加入植物油并加热 在30秒内。 把鸡块放在multicooker中, 味道偏低。 炒到鸡肉 金色,很容易落后,大约5分钟。 转向另一边再煎4分钟。 同 钳子把鸡放在盘子里。
- 加入洋葱和蘑菇,经常搅拌,直到它们为止 开始软化,5分钟。 加入大蒜,再炒30 秒。 加入米饭,西红柿,鸡汤和意大利菜 调味料。 盐,胡椒和混合。 把鸡还给 慢炖锅。
- 关闭电磁炉盖并锁上。 安装 灭火功能10分钟。 慢炖锅需要时间来增� 压力。 然后将开始10分钟的倒计时。
- 在灭火周期结束时,请使用快速 压力释放并打开盖子。 随着高速 温度计测量肉的温度。 它应至少为73°C。 (如果温度较低,将淬火模式设置为3-5 分钟)
- 立即将鸡肉放在一块嫩菠菜上, 巴马干酪撒在上面。 供应鸡肉热或凉 服务冷。 保持剩菜有盖子。 在冰箱中最多3天或在冰箱中最多3天 个月。