这种清淡，令人满意和健康的膳食富含蛋白质， 纤维和矿物质。 此外，由于成功的组合 成分达到近乎完美的平衡 口味。 辣椒和生姜的清爽度与甜味相协调 杏干和酥脆的开心果补充质地 与朋友分享： 
时间：1 小时。 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个中等无骨和去皮鸡胸肉（约230克。 每个）
- 3汤匙。 湖 橄榄油，加上额外的浇水
- 3瓣大蒜，精细磨碎
- 1塞拉诺辣椒，去掉种子（可选）和 斩
- 1/2洋葱切碎
- 1汤匙。 湖 磨碎的姜（从一块2.5厘米长）
- 2汤匙。 红藜豆，冲洗干净
- 1和3/4艺术。 鸡汤
- 2汤匙。 湖 切碎的迷迭香叶
- 1/2汤匙。 切碎的杏干
- 1/2汤匙。 带壳的烤盐焗开心果
- 薄荷叶，切碎的青葱（只有绿色部分）和 柠檬片，装饰
- 特殊设备：高压锅 – 多功能电脑 碗的容积是6升。 或7.5升
配料相似的食谱：鸡胸肉，辣椒， 姜根，奎奴亚藜，迷迭香，开心果，杏子
配方准备：
- 用盐和胡椒慷慨地撒上鸡肉。 加入碗中 6升压力锅 – 多功能锅 植物油，大蒜， 辣椒，洋葱，生姜，1.5茶匙 盐和1/4茶匙 胡椒。 打开模式 通过设置最大功率来“烹饪”（参见注释）。 煮，经常搅拌，使大蒜和生姜不燃烧直到 蔬菜不会变软，也不会开始变褐（约5分钟）。 加入奎奴亚藜，鸡汤，半迷迭香叶和 用玻璃盖盖住。 煮5分钟。
- 小心地放置蒸架 压力锅 – multicooker，顶部有一层均匀的鸡肉。 撒上剩余的迷迭香。 按照制造商的说明进行操作 锁定盖子并调整设备的操作。 烹饪方式 压力锅在高压下持续1分钟。
- 压力锅循环结束后，按照说明操作 生产者，让蒸汽自然出来（约5 分钟）。 注意不要用剩余的蒸汽燃烧自己， 解锁并取下盖子。 将鸡肉放在盘子里 保持开放直到服务。
- 通过设置最大值打开“烹饪” 权力，并继续烹饪奎奴亚藜直到所有 液体不会蒸发（约5分钟）。 获取插件 高压锅容器，在杏子和开心果搅拌。 服务 奎奴亚藜鸡，撒上薄荷，青葱，挤在上面 柠檬汁和橄榄油浇水。
