小鸡腿釉烧烤酱，用 蒸粗麦粉和草药

1

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 155。 47kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  155。 47kcal

• 等级

• 食谱

美味的鸡腿腌制烧烤酱，用 蒸粗麦粉和草药，你可以在家里轻松烹饪， 获得非常多汁，强烈地装饰到这样的腿 我建议你做蒸粗麦粉。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 鸡腿 – 1公斤
• 蒸粗麦粉 – 100克
• MAGGI第二个烧烤鸡翅 – 1 个。
• 绿色的味道
• 柠檬汁的味道

50 мин50 мин 155.47

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将准备所有必要的成分。
2. 我们拿一个普通的煎锅，把它送到炉子上暖和 添加植物油。 将胫骨传播到平底锅上 煎至大约半小时（平均而言） 火），别忘了翻转。 盖上盖子并炒几分钟 5.
3. 将调味料“Maggie”加入鸡肉中，然后混合 倒入冷水（50毫升）。 我们继续做饭没有盖子 5分钟，他们应该定期转动腿部 盯着看。
4. 在鸡肉烹饪的同时，我们用蒸煮水倒入蒸粗麦粉并离开 持续5分钟。 然后撒上柠檬汁，加入 切碎的蔬菜和叉子混合。
5. 我们用蒸粗麦粉提供准备好的鼓槌，并呼吁大家到桌子旁， 好胃口！

关键词：

• 第二道菜
• 鸡腿
• 炒
• 鸡
• cuscus
• 午餐
• 晚餐