准备这道菜,你可以使用新鲜和 冷冻的桃子,全年享受它。 片 桃子炖在一种基于酱油的亚洲酸酱中, 红糖,橙汁和生姜,吸收它 辛辣的味道,散发出果实的甜味。 然后在酱汁 加入轻微炸鸡并煮熟。 鸡肉配桃酱,撒上炸杏仁 花瓣。 事实证明,你家里有一个餐厅级的菜。 一份的价值:(共4份)卡路里316,总脂肪9克。, 饱和脂肪,蛋白质33克,碳水化合物26克,纤维, 胆固醇mg。,钠mg。,糖g。与朋友分享: 时间:35分钟 难度:简单服务:4食谱使用测量容器 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。
食谱配料:
- 4个没有皮肤和骨头的鸡胸肉,约0.6公斤。
- 1汤匙。 湖 菜籽油
- 0.5茶匙 盐
- 1/4茶匙 黑胡椒
- 2汤匙。 湖 红糖
- 2汤匙。 湖 轻微盐渍的酱油
- 2汤匙。 湖 米醋
- 1/4艺术。 橙汁
- 1茶匙 磨碎的姜
- 2瓣丁香,蒜末
- 0.5汤匙。 轻度咸鸡汤
- 4个大的成熟桃子,切成薄片 0.5厘米厚,或2包(每个300克)冷冻桃子 (约4.5汤匙)
- 2汤匙。 湖 杏仁花瓣
食谱与类似的成分:鸡肉,米醋,大豆 酱汁,橙汁,姜根,杏仁,桃子
配方准备:
- 在中高热量的大锅中加热。 植物油。 用盐和胡椒两面撒鸡肉, 放入锅中煎炸约2分钟 侧。 同时,在一个小碗里,加入红糖, 酱油,米醋和橙汁,并预留 侧。 当鸡肉变成褐色时,将其放在盘子上 搁置一边。
- 将生姜和大蒜加入锅中,炒至,搅拌均匀 在30秒内。 然后加入鸡汤,大豆的混合物 酱和桃子。 最大限度地加热和烹饪,不要 覆盖约6分钟,偶尔搅拌至酱汁 变稠,桃子不软化。 把鸡肉加回去 平底锅,减少热量到适度低,覆盖 盖上盖子,煮约5分钟,或直到鸡肉为止 准备好了。
- 同时,在干热煎锅中过热 烤杏仁,经常搅拌,直到金黄色和 香气的外观,约2分钟。
- 通过倒入酱汁和撒上烤杏仁来为鸡肉提供食物 粗碎的卷心莴苣。