这种素食辣椒有两种豆类，质量很好 工作日的午餐。
烹饪只需30分钟，味道也是 就像一道菜炖了一个多小时。 给人一种特殊的味道 中国混合了“5种香料”。 如果您提供意大利面条， 它将与辛辛那提制作的辣椒相同。
营养价值一份:(共4份）卡路里425，总脂肪1 0 例如，饱和脂肪，蛋白质19克，碳水化合物67克，纤维克， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
时间：30分钟 难度：容易 份量：4配方使用容量为1杯的测量容器 （st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（st。） – 120 毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 2罐豆子（每个425克），例如红色和黑色，排水 液体和冲洗
- 1汤匙。 湖 植物油
- 1个小切碎的墨西哥胡椒（一些种子 离开）
- 1大或1/2大红洋葱，切碎
- 2茶匙 红酒醋
- 1大切碎的大蒜丁香
- 1.25艺术。 轻微盐渍蔬菜汤
- 1汤匙。 捣碎的罐装西红柿
- 1.5汤匙。 湖 辣椒粉
- 2汤匙。 湖 切碎的香菜
- 1/4茶匙 中国混合“五香料”或肉桂粉， 希望
- 2汤匙。 煮糙米饭
- 1/2汤匙。 辣切达干酪，炉排（60 角）
食谱与类似的成分：红豆，黑豆 preto，西红柿，墨西哥胡椒，红洋葱，大蒜，葡萄酒醋， 辣椒调味料，五种香料调味料，肉桂，切达干酪，米饭 棕色，香菜
配方准备：
- 用中火加热大锅里的油; 加入墨西哥胡椒，洋葱和醋。 煮，搅拌，直到软 – 大约5分钟 加入大蒜，煮约30秒。 搅拌肉汤，西红柿，辣椒粉，如果需要，混合“5 香料“，放一个强烈的火。煮沸，煮1 分钟。 搅拌豆子，让它们再煮沸。
- 将热量减少到中等，煮约5分钟。 弱者 煮沸直到盘子稍微变稠而不会失去液体 一致性。 搅拌香菜。 在每个碗里，放约1/2汤匙。 大米。 顶部有一堆辣椒，撒上切达干酪和 服务。对于一份“Cincinnati Chili”，您需要服用3/4汤匙。 完成辣椒，55克。 干全谷物意大利面。
