鱼炸玉米饼

在墨西哥,几乎没有一餐没有大餐 桌上的玉米饼蛋糕数量。 在一个小玉米饼你可以 把任何东西放在桌子上 – 你得到炸玉米饼。 鱼炸玉米饼 出现在墨西哥的太平洋沿岸,很快就到了那里 因鱼的供应而受欢迎。 然后他们传播到 北到加利福尼亚州(美国),在那里它成为不可或缺的 餐馆和街头食品店的菜单项目。 试试吧和� 美国冲浪者最喜欢的小吃在餐馆煮熟 水平。 在平底锅里用酒和酸橙汁腌制 并用玉米饼包裹生菜,莎莎酱 西红柿,洋葱和辣椒,以及美味的牛油果片。 添加一勺酸奶油,享受!营养价值之一 份量:(共6)卡路里338,总脂肪11克,饱和脂肪 例如,蛋白质24克,碳水化合物33克,纤维克,胆固醇毫克, натрий мг., сахар г. “Photo Time: 26 мин.难度:简单份量:6配方使用经过测量的容器 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。

食谱配料:

  • 700克 corifen(mahi-mahi)的鱼片
  • 1/4艺术。 干白葡萄酒
  • 2汤匙。 湖 酸橙汁
  • 1茶匙 切碎的大蒜
  • 1汤匙。 湖 植物油
  • 1石灰,切成4份
  • 12个小玉米饼,热身
  • 罗马诺或冰山莴苣,切碎,即可食用
  • Salsa pico de gallo,供应
  • 1个薄切牛油果即可食用
  • 酸奶油供应

配料相似的食谱:mahi-mahi,白葡萄酒,酸橙 果汁,大蒜,石灰,玉米饼,生菜,卷心莴苣,酱汁 pico de gallo,鳄梨,酸奶油

配方准备:

  1. 将鱼干并混合在一碗非反应性物质中 白葡萄酒,酸橙汁和大蒜。 留下腌10 – 15分钟
  2. 鱼准备好后,将其从腌料中取出,晾干, 盐和胡椒。
  3. 在一个大的煎锅中适度涂上不粘涂层 用高温加热植物油。 当油开始时 嘶嘶声,把鱼皮放在锅里。 炒3个左右 分钟,直到它变得哑光和触摸密集。
  4. 将鱼分成碎片,撒上汁液,一个石灰楔和 搅拌均匀。 煮玉米饼。 放在一堆两个玉米饼和 用鱼,生菜,莎莎,鳄梨片和汤匙填充它们 酸奶油。 你应该有6个炸玉米饼。 用淡啤酒供应炸玉米饼。

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