丰盛美味的开胃菜，非常适合与人见面 在非正式场合的朋友。 这种蘸酱是热的 在桌子的中央，筹码围绕着每个人都可以 将它们扣好并舀起粘稠的奶酪块。 温和的酱汁基地 制作奶油芝士，干酪和瑞士奶酪。 白菜 Cale和朝鲜蓟核心充满了他们所有的蔬菜 好又味道。 可以使用冷冻蔬菜， 解冻并挤出多余的水后。 酱 在烤箱中烤制，以便所有食材成为朋友，并提供服务 桌上的热量。每份营养信息：（共6份）卡路里 102，总脂肪5克，饱和脂肪g。，蛋白质9克，碳水化合物6 g。，纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 40 мин.难度：简单份量：6配方使用经过测量的容器 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1.5汤匙。 冷冻白菜羽衣甘蓝，解冻，挤出多余 切水（约150克）
- 0.5汤匙。 冷冻朝鲜蓟核心，解冻和粗糙 剁（约60克）
- 3/4艺术。 低瑞士磨碎的奶酪 脂肪
- 3/4艺术。 脱脂牛奶
- 1/3艺术。 磨碎的巴马干酪
- 120克 低脂黄油奶油芝士 室温
- 0.5茶匙 伍斯特酱
- 一大堆辣椒
- 1小蒜蒜末，切碎
- Multigrain玉米片为服务
配料相似的食谱：羽衣甘蓝，朝鲜蓟，奶酪 瑞士，牛奶，帕玛森芝士，豆腐奶酪，酱汁 伍斯特郡，地面辣椒，大蒜，玉米饼
配方准备：
- 将烤箱预热至230°C。 将羽衣甘蓝放入碗中， 朝鲜蓟，0.5汤匙。 瑞士奶酪，牛奶，整个巴马干酪，1 艺术。 l。，奶油芝士，伍斯特酱，辣椒，0.5茶匙。 盐和大蒜。 转移到1升的烤盘上撒上 剩下的1/4艺术。 瑞士奶酪和1汤匙。 湖 巴马。 烘烤至沸腾，呈棕色，20-25分钟。 让它凝结5分钟，搭配薯片。
