用香醋酱腌制的天然猪排仅5分钟 青葱和百里香,这足以让它们完全成熟 饱含腌料的浓郁味道。营养价值之一 份量:(共4份)卡路里391,总脂肪25克,饱和脂肪 例如,蛋白质31克,碳水化合物9克,纤维克,胆固醇毫克, натрий мг., 同 ахар г. Time: 30分钟。 难度:容易部分:4食谱使用尺寸 容量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180 毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4 杯子(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1个茶馆 勺子(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 4(每个140克)猪排,无骨
- 3/4艺术。 去核的红葡萄
- 4汤匙。 与年轻的芝麻菜芽的幻灯片
- 1个中等大小的葱头
- 2汤匙。 湖 香醋
- 2茶匙 切碎的新鲜百里香
- 粗盐和新鲜黑胡椒粉
- 1/4艺术。 特级初榨橄榄油
- 1/2汤匙。 碎的戈贡佐拉奶酪或其他蓝色 奶酪
配料相似的食谱:猪肉,芝麻菜,葡萄, 香醋,戈贡佐拉奶酪,青葱,百里香
配方准备:
- 在一个中等大小的碗里,混合青葱,香醋 醋,1茶匙 百里香,1茶匙 盐和1/4茶匙 胡椒。 搅打 逐渐进入油,从几滴开始,然后 倾盆而下。
- 将猪排放入浅盘中,加入盐和盐 两侧。 添加剩余的1茶匙。 百里香和3汤匙。 湖 加油。 用混合物盖上肉块,腌5小时 min。用中火加热烤盘。 炒 猪肉,直到煮熟,使其保持多汁,4-5分钟。 с每一方。
- 将葡萄和芝麻菜加入剩余的调料中 搅拌均匀。 将猪排转移到盘子里或 分开盘子,顶上沙拉,撒上奶酪 戈贡佐拉。