BLT（培根，生菜，番茄）是经典的成分 美国三明治。 脆皮炒培根，脆皮新鲜 沙拉和成熟多汁的番茄，折叠在两片之间 面包后来演变成沙拉。 BLT沙拉和三明治 在美国和英国非常受欢迎，特别是在夏季 西红柿。 制作丰盛的沙拉，可以作为 一个独立的菜，取而代之的是面包面食 产品。一份营养价值：（共4份）卡路里960， 总脂肪56克，饱和脂肪，蛋白质44克，碳水化合物73克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time:45分钟 难度：容易部分：4食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 350克 螺旋面食（螺丝）
- 0.5汤匙。 牛奶
- 350克 瘦肉培根
- 3个中熟番茄，切成薄片
- 1汤匙。 湖 切碎的百里香
- 1瓣大蒜，切碎
- 0.5汤匙。 蛋黄酱
- 1/4艺术。 酸奶油
- 4汤匙。 湖 切碎的葱或韭菜
- 将5个Bibb生菜头切成4份或5汤匙。 切碎的romaino生菜
配料相似的食谱：螺旋螺丝面食，西红柿， 波士顿沙拉，韭菜，牛奶，酸奶油，蛋黄酱，百里香， 熏肉
配方准备：
- 在沸腾的咸水中煮大锅，煮意大利面 按照包装上的说明。 排水，换班 在一个大碗里的面食和牛奶混合。
- 同时，在中等热量的大锅中煎炸 培根直到脆，转移到纸巾， 排出多余的脂肪。 平底锅只留3汤匙。 湖 脂肪， 排干剩下的。
- 将西红柿，百里香和大蒜放入锅中混合， 温暖蔬菜，盐和胡椒调味。 崩溃 培根变成小块; 预留1/4汤匙。 提交。 剩 混合培根和番茄混合意大利面。
- 在糊状物中，混合蛋黄酱，酸奶油和3汤匙。 湖 葱。 盐和胡椒调味。 再加入莴苣叶 搅拌均匀。 撒上培根和剩余的葱。 服务 在室温下沙拉。
