“她有坚果质地和适当的味道，”贾达说。 De Laurentis讲述了她用来配对的意大利小组 在这个温暖的沙拉配柑橘酱的白菜羽衣甘蓝。 而且 事实证明，它更加“富有”，Jada在服务之前补充道 简单的沙拉碎山羊奶酪。与朋友分享： 
时间：50分钟 难度：简单服务：4食谱使用测量容器 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1汤匙。 洗过的farro颗粒
- 1小束切碎的羽衣甘蓝卷心菜（秸秆 删除）
- 1/2去皮切片0.5厘米。黄瓜
- 1/2汤匙。 切碎的核桃
- 1/3艺术。 橄榄油，加2汤匙。 湖
- 1个小葱头
- 2枝牛至
- 1茶匙 粗盐
- 果汁1大柠檬
- 果汁1橙
- 1/2汤匙。 干樱桃或1汤匙。 新鲜的去核樱桃 半
- 110克 山羊奶酪
配料相似的食谱：羽衣甘蓝，小麦 全麦，山羊奶酪，核桃，橙汁， 柠檬汁，青葱，黄瓜，牛至，樱桃
配方准备：
- 将核桃放入底部较厚的小锅中 穿上低热量。 煮，经常搅拌，而他们是 轻轻不炒，香气不出现，8-10分钟。 充分 在小烤盘上冷却。
- 用中高火在中型煎锅上加热。 倒2汤匙。 湖 橄榄油和青葱。 油炸，经常用木勺搅拌，直到变软 香气的外观，约3分钟 添加farro grits和sauté 在橄榄油中，经常搅拌约4分钟。 减少 火烧至中等，倒入2汤匙。 水，加入牛至和1/2茶匙。 盐。 煮沸，煮，偶尔搅拌，直到 谷物的准备和柔软度，大约25分钟。 取出树枝 牛至，从法罗排出肉汤。
- 在一个大碗里，混合柠檬汁，橙汁， 剩下的1/3艺术。 橄榄油和剩余的1/2茶匙。 盐。 加入温暖的法罗并混合。 加入羽衣甘蓝，樱桃， 黄瓜和烤核桃。 搅拌均匀。 粉碎山羊 奶酪，轻轻混合和服务。
