如果您决定根据经过时间考验的食谱制作汤 奥尔顿布朗，使用鸡肉而不是鸡汤 蔬菜，你会得到一个甚至享受的素食菜肴 肉类爱好者。一份的营养价值:(共6）卡路里372， 总脂肪8克，饱和脂肪g。，蛋白质24克，碳水化合物55克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 1 hour. 15分钟 难度：简单份量：6配方使用经过测量的容器 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 1汤匙。 切碎的洋葱
- 1/2汤匙。 切碎的胡萝卜
- 1/2汤匙。 切碎的芹菜
- 2茶匙 粗盐
- 450克洗过的和洗过的扁豆
- 1汤匙。 切碎的去皮西红柿
- 2升鸡肉或蔬菜汤
- 1/2茶匙 新鲜的香菜
- 1/2茶匙 新鲜烤孜然
- 1/2茶匙 新鲜胡椒粉“天堂谷物”（非洲 malaguette辣椒）
配料相似的食谱：洋葱，胡萝卜，芹菜， 扁豆，西红柿，香菜，小茴香
配方准备：
- 将橄榄油倒入一个大型烤盘（6升）中并放在上面 中火。 当油温暖时，加入洋葱，胡萝卜， 芹菜和盐煮约6-7分钟，直到洋葱透明。 加入扁豆，西红柿，肉汤，香菜，小茴香和天堂 谷物和混合好。 让火更强大并带来 沸腾。 将热量降低至低温，用盖子盖住锅盖 稍微煮沸，直到扁豆变软， 大约35-40分钟 用手动搅拌器将汤捣碎直至 期望的一致性 立即服务。
