Châteaubrian牛排

5

• 2

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 235kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  235kcal

• 等级

• 食谱

品尝自制的法式牛排 厨房。 好吃。 满意。 以男子气概的方式。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 牛里脊肉 – 600克
• 橄榄油 – 5汤匙。 匙
• 盐 – 1茶匙
• 大蒜 – 2丁香
• 新鲜山萝卜 – 2汤匙。 匙
• 多香果 – 0.3茶匙
• 百里香 – 3汤匙。 匙
• 新鲜圣人 – 1汤匙。 一把勺子

45 мин45 мин 235

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 准备产品。
2. 研磨草药，大蒜在砂浆中用橄榄油。
3. 把干肉片放在干燥的厨房巾上。
4. 我们用毛巾包裹着肉。
5. 拿出打好的肉，做成牛排，放在上面 地面草药的一部分。
6. 将牛排放入装有橄榄油和绿色蔬菜的平底锅中。 把绿色放在楼上。
7. 将煎牛排放入烤盘中。
8. 盖上铝箔，放入预热至220度的烤箱中 五分钟。
9. 牛排配新鲜蔬菜。

关键词：

• 第二
• 牛肉
• 肉
• 法国菜