红烧白菜肉

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 56.34kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  56.34kcal

• 等级

• 食谱

美味炖的白菜肉，在家煮熟 条件，适合所有减肥，以及谁 坚持适当的营养。 这道菜是可用的 蔬菜和减肥肉 – 鸡肉。 供应这道菜 你可以吃午餐和晚餐。 结果非常好吃 非常令人满意。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 卷心菜 – 500克
• 鸡柳 – 350克
• 洋葱 – 1个。
• 西红柿 – 1个。
• 调味品尝
• 月桂叶 – 1个。

40 мин40 мин 56.34

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将白菜切碎并放入锅中。 加入切碎的 洋葱和盐。 倒入少许水，小火炖至白菜软 盖子。
2. 在另一个锅里，炸鸡片 少量的橄榄油。 盐和撒上调味料。
3. 将番茄切成方块，加入白菜。 炖进去 五分钟
4. 添加完成的filet并再煮5到10分钟。

关键词：

• 美味的午餐
• 美味的晚餐
• 鸡柳
• 适当的营养
• 炖白菜