北极炭属于鲑鱼家族，与鲑鱼家族一样 其他种类的红色鱼类，具有独特的成分和组合 通过烤鱼最好保存的有用元� 烤箱。 最好的烤鱼伴侣是芬芳的绿色植物 和柠檬。 做一个鼠尾草，欧芹，百里香，迷迭香的糊状物 和柠檬皮和切碎的鱼切碎。 在此期间，你的char 烘烤，准备脆叶为美丽的服务 欧芹和鼠尾草，油炸锅里煎炸。分享 друзьями: 
Time: 50分钟。 难度：容易部分：4食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 3枝鼠尾草
- 3枝欧芹
- 3枝百里香
- 1枝迷迭香
- 4条宽柠檬皮条（由削皮器切割）
- 1瓣大蒜，磨碎
- 1/4艺术。 橄榄油+可选用于润滑
- 1个北极炭，重1.3千克，清洁鳞片， 蝴蝶洗净，洗净，去骨
配料相似的食谱：鼠尾草，欧芹，百里香， 迷迭香，柠檬皮，大蒜，鲑鱼
配方准备：
- 将烤箱预热至230°C。 从2枝鼠尾草中取出叶子， 欧芹的一枝，来自百里香和迷迭香的所有枝条; 细 用柠檬皮切碎。 转移到一个小碗里 用大蒜搅拌1汤匙。 湖 橄榄油制作 粘贴。
- 用两侧的橄榄油润湿烤盘。 散步吧 将刀的钝侧面放在鱼皮上，以去除多余的水分; 从内到外拍干。 放上鱼 准备好的锅。 使用锋利的刀子进行4次切割 鱼的每一面; 擦拭内外1汤匙。 湖 橄 油，使它进入所有的切口。 擦里面的鱼 外面1.5茶匙 盐和0.5茶匙 花椒; 将糊状物涂抹在里面 绿化带。
- 烘烤，直到温度计插入最厚的部分 鱼，不会显示54°C-57°C的温度，15-20分钟。 滚出去 烤箱，切片前5分钟休息。
- 同时，在适度热量的小煎锅中 加热剩余的2汤匙。 湖 橄榄油。 把树叶撕下来 剩下的1枝鼠尾草和2枝欧芹，放进去 热油和油炸，搅拌，直到它们变脆， 30秒-1分钟。 把叶子放在纸巾上 盐吧。
