猪肉火腿排

7

• 2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 278kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  30分钟

• 能源价值
  

  278kcal

• 等级

• 食谱

我们为您提供一盘猪肉法国菜 – 美味多汁的排。

腐烂猪肉很难。 在我们的食谱中，她会告诉她 最好的属性，因为它准备在家里没有不必要的操纵 滚动，切碎，面包屑。 只有板块 一整片，最少的香料和短油炸。 只 产品的天然味道，如果需要可以着色 酱汁。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 猪肉4片（里脊）
• 多香果
• 黑胡椒
• 盐
• 植物油 – 2-3汤匙。 湖

30 мин30 мин 278

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将火腿切成1.5厘米厚的盘子。轻轻拍打 刀背。 用盐和胡椒篦。
2. 在锅中加热油。用中火炒6 每边几分钟，每2分钟翻转一次，直到满 褐变。
3. 在盖子下再炒10分钟。 完成的排骨 用刀刺破，醒目的果汁是透明的。