鸡汤用南瓜和米

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 49.96kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  49.96kcal

• 等级

• 食谱

淡淡的季节性汤。 这汤很甜 香辣和辛辣的香气，因为它是由辣椒粉和辣椒制成的南瓜 肉豆蔻。 这种汤可以在家里和儿童准备。

我们开始吧！

成分

0/17成分

• 水-2-2.5升。
• 南瓜400克。
• 马铃薯400克。
• 米饭1/4杯。
• 鸡骨头上的鸡肉。-600g。
• 大蒜-3丁香
• 1个洋葱
• 1个胡萝卜
• 月桂叶 – 1个。
• 5个豌豆辣椒
• 辣椒粉-1 / 2汤匙
• 藏红花5雄蕊
• 1/4茶匙肉豆蔻
• 1丁香
• 黑胡椒味道
• 白胡椒味道
• 盐味

1ч 50мин1ч 50мин 49.96

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 冲洗鸡肉，放入冷水中，加入 月桂叶，胡椒，丁香。
2. 将鸡肉煮约50分钟。 肉汤需要 将在烹饪中加盐。
3. 一旦肉变软，将其与骨头分开， 切成片。 压碎肉汤。
4. 去皮蔬菜。 用冷水冲洗米饭几次 晾干。
5. 将马铃薯任意切成相同大小的切片。
6. 把胡萝卜磨碎。
7. 从果皮和核心去皮南瓜。 密切的纸浆切割 与土豆大小相同。
8. 将土豆放入肉汤中煮沸，取出泡沫，减少 煮沸，煮约四分之一小时。
9. 把南瓜，胡萝卜和洋葱放在土豆上。 煮约三分之一 几个小时，直到蔬菜软。 烹饪结束前15分钟，放入 米饭和藏红花汤。
10. 在关火之前几分钟，将肉返回汤中 鸡肉，肉豆蔻，白胡椒挤过来 按大蒜和辣椒粉。

关键词：

• 鸡汤
• 饭
• 鸡汤
• 南瓜