炸布鲁塞尔豆芽

Aina Garten将布鲁塞尔豆芽与橄榄油混合 调味和烘烤，直到它变成温暖的棕色 一份的营养价值:(共6）卡路里109，总计 脂肪7克，饱和脂肪，蛋白质4克，碳水化合物10克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: Time: 50 мин. 难度： 简单的份量：6配方使用容量为1的容器 玻璃（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯 （Art。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60 毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5 毫升。

食谱配料：

• 700克 布鲁塞尔豆芽
• 3汤匙。 湖 好橄榄油
• 3/4茶匙 粗盐
• 1/2茶匙 新鲜的黑胡椒粉

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配方准备：

1. 将烤箱预热至20℃。
2. 切断布鲁塞尔豆芽芽的棕色末端 去掉任何黄色的叶子。 将所有东西都放入橄榄油碗中 油，盐和胡椒。 将卷心菜炒35至40分钟，直到它为止 外面会变脆，里面很嫩。 搅拌时间 不时。 撒上盐，立即食用。