菜豆和鸡汤

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 65.44kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  65.44kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

一个简单而美味的饮食汤，由鸡腿和鸡腿制成 简约风格的青豆，仅此而已。 定期设定 产品可在短时间内在家准备。 如 豆类含有大量的纤维和最少的热量，汤 不会让胃部感到沉重，但这很好 饱和。 豆类含有B族维生素和钙， 锌和铁。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 鸡腿 – 6个。
• 冷冻青豆 – 200克。
• 洋葱-1个。
• 胡萝卜-1个。
• 4土豆
• 月桂叶 – 1个。
• 水-2-2.5升。
• 盐-1 / 2艺术。 湖
• 葱3片。
• Dill-1/4光束。
• 黑胡椒 – 1/4茶匙

5 из 5 1 1 ч1 ч 65.44

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡腿洗净，取出皮肤，倒入冷水。 煮，加入月桂叶，去皮胡萝卜和 洋葱。 不要切蔬菜。
2. 煨30分钟。
3. 将去皮的土豆切成四分之一片。 厨师 一刻钟。

   

4. 豆子放入汤中再煮15分钟。
5. 汤准备好了。 撒上切碎的葱和 莳萝。

关键词：

• 鸡汤
• 绿豆
• 鸡汤