印地安鸡椰子和咖喱砂锅 – 一烹饪食谱。 The photo菜肴:Justin Walker时间:2小时。 难度:简易部分:8 V 食谱使用体积为1杯(tbsp。) – 240的测量容器 毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3 杯子(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙 (汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 1.5公斤 去皮的鸡大腿和骨头切成碎片 每个5厘米
- 900克 罐装鹰嘴豆,洗净,无液体
- 300克 冷冻切碎的菠菜,解冻和 拧干
- 1汤匙。 巴斯马蒂米
- 1/2无核辣椒哈瓦那人
- 2汤匙。 湖 (30克)黄油
- 2个韭菜茎,粗切碎
- 1汤匙。 切碎的香菜
- 1汤匙。 湖 新鲜的百里香
- 5瓣大蒜
- 1/3艺术。 椰子在粗磨碎机上磨碎,再加上1.5汤匙。 椰子水
- 2汤匙。 湖 咖喱粉
- 2茶匙 姜黄
- 1茶匙 地面葛缕子种子
- 1/4艺术。 橄榄油
- 4个胡萝卜,切碎
- 葡萄干装饰
食谱与类似的成分:鸡大腿,鹰嘴豆,菠菜,米饭 巴斯马蒂,辣椒,韭菜,大蒜,胡萝卜,椰子水, 椰子,小茴香,百里香,香菜,咖喱,姜黄,葡萄干
配方准备:
- 将烤箱预热至220°C。 放入米饭,椰子汁,1/2 艺术。 水和1/2茶匙 在一个大锅里的盐。 煮沸 然后将热量降至最低并覆盖; 煮到 米饭不会变软,大约20分钟。 从热量中移除; 让我们站起来 5分钟没有取下盖子。 转移到碗里加油和 磨碎的椰子,放在一边。
- 使用食品加工机或搅拌机研磨成意大利面 韭菜,香菜,百里香,大蒜,哈瓦那和1/2汤匙。 水。 转1汤匙。 湖 糊在一个小碗里; 加粉 咖喱,姜黄,葛缕子籽,1茶匙。 胡椒和1/4汤匙。 水。 转让 将剩余的糊状物放入一个大碗中,加入鸡肉和1茶匙。 盐; 彻底调整。 加热橄榄油大 中火锅或锅 加入咖喱酱和 洋葱; 炒,搅拌,直到糊约5分钟厚。 将鸡肉加入釜中。 减少热量到中等; 盖 盖好并煮几乎煮至15分钟。
- 增加火力。 打开盖子,煮至厚。 15分钟,偶尔激动。 加1 1/2汤匙。 水,胡萝卜, 鹰嘴豆和菠菜。 煮沸,然后减少热量 适中。 煨至鸡肉嫩, 再过15分钟 将鸡肉转移到23 x 33的烤盘中 看,把米饭混合物放在上面。 烤至金黄色 大约25分钟 用淡葡萄干装饰。