意大利婚礼汤用丸子和orzo面团 – 详述 食谱。每份营养价值:(总计 4）卡路里350，总脂肪1 8克，饱和脂肪6克，蛋白质19 例如，碳水化合物29克，纤维5克，胆固醇62毫克，钠304 mg。，sugar g。与朋友分享： 
菜肴照片：Antonis Achilleos时间：40分钟。 难度：容易 份量：4配方使用容量为1杯的测量容器 （st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（st。） – 120 毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 3/4艺术。 orzo面食
- 250克 碎猪肉
- 3汤匙。 低脂鸡汤
- 250克 年轻的菠菜
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 1个小洋葱，切碎
- 3个胡萝卜，切成丁
- 2瓣大蒜，切碎
- 2茶匙 伍斯特郡酱
- 2茶匙 切碎的新鲜圣人
- 1帕尔马干酪外壳
- 3汤匙。 湖 磨碎的巴马干酪
- 3汤匙。 湖 面包屑
配料相似的食谱：猪肉碎，面食orzo，菠菜， 洋葱，胡萝卜，大蒜，鼠尾草，面包屑，奶酪， 帕玛森芝士，伍斯特郡酱
配方准备：
- 煮蔬菜：在大平底锅里加热橄榄 油。 加入洋葱，胡萝卜和炒，搅拌， 大约4分钟。 加一半大蒜和1茶匙。 伍斯特郡酱和鼠尾草，煎1分钟。 鸡汤，3杯水和帕玛森皮，带来 煮沸。 将温度降至中等，烹饪覆盖 盖子，直到温柔，约7分钟。
- 准备肉丸：在一碗猪肉碎肉中搅拌， 面包屑，1汤匙。 湖 磨碎的巴马干酪剩余 大蒜，加1茶匙。 伍斯特郡酱和鼠尾草。 盲目的 小（2.5厘米）肉丸。
- 煮汤：提高温度，把汤加入 沸腾。 加入orzo糊并煮6分钟。 添加肉丸和 煮，直到他们弹出，大约4分钟。 混入 菠菜和煮，大约1分钟。 洒汤 板上的肉丸和撒上干酪。
