荞麦粥肉

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时20分钟
    • 0.0.2 150kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时20分钟

• 能源价值
  

  150kcal

• 等级

• 食谱

“白菜汤和粥 – 我们的食物。” 美味荞麦粥肉 – 美妙而丰盛的午餐或晚餐。 在家里用铸铁做饭 香莳萝。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 牛肉 – 300克
• 洋葱 – 1个。
• 胡萝卜 – 1个
• 盐味
• 辣椒味道
• adjika – 1汤匙。西红柿 – 2个。
• 月桂叶 – 1个。
• 荞麦 – 1汤匙。
• 莳萝 – 1把伞

1ч 20мин1ч 20мин 150

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 像往常一样煮肉。 首先，切碎切碎 洋葱和胡萝卜在刨丝器上切碎。
2. 然后我们将肉切成中等大小的碎片。 加入盐，胡椒粉和adjika。 煎20分钟 自己的果汁。
3. 将肉榨成果汁后， 把切好的西红柿。 再炒10分钟，再加水 用三根手指盖肉。 煮沸，退出 月桂叶和莳萝伞。 再煮25分钟。
4. 扔荞麦，煮20分钟，然后 我们从热量中取出，让粥静置一段时间，然后出汗。
5. 用一大杯冷牛奶和黑麦更好地服务 面包。 好胃口！

关键词：

• 酿�
• 牛肉
• 炒
• 谷物和谷物
• 蔬菜和蔬菜
• 猪肉
• 丰盛的饭菜