Multicooked西兰花鸡

7

• 6

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 110,97kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  110,97kcal

• 等级

• 食谱

记录所有卷心菜植物中的维生素含量 – 西兰花。 与饮食鸡肉相结合 营养丰富，低热量，精致菜肴的完美版本， 包括儿童菜。 在慢炖锅烹饪方法 使这道菜非常多汁。 强烈建议在家做饭 这是一道丰盛，美味，健康的菜肴 – 鸡肉配西兰花 慢炖锅。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鸡胸肉 – 3个。
• 洋葱 – 1个。
• 1/2韭菜
• 西兰花 – 1包
• 植物油
• 酸奶油 – 100克
• 盐
• 胡椒
• 香料

45 мин45 мин 110,97

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将切好的洋葱和韭菜放入碗中。 加油并打开“烘烤”模式5分钟。

   

2. 然后我们把慢炖锅切成方块鸡柳。 炒“烘烤”5分钟。

   

3. 混合，加入西兰花，盐，胡椒，香料，酸奶油 并在“灭火”模式下煮20分钟。好胃口！