杏仁奶中燕麦片砂锅的逐步配方 一层南瓜和坚果。
如果是秋季休息的时间，你需要喂食 早餐多的孩子，尝试做饭健康和满意 南瓜燕麦粥砂锅。 南瓜酱罐头 节省时间，除了富含纤维。
营养价值一份:(共6份）卡路里270，总脂肪13 例如，饱和脂肪，蛋白质7克，碳水化合物34克，纤维克， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
时间：1小时。 15分钟 难度： easy Servings：6配方使用体积容器：1 玻璃（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯 （Art。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60 毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5 毫升。
食谱配料：
燕麦粥
- 1.25艺术。 燕麦粥
- 2茶匙 黄油
- 3汤匙。 湖 红糖
- 1/8茶匙 盐
- 1和2/3艺术。 不加糖的杏仁奶
- 1茶匙 香草精
- 1个大蛋
顶层
- 0.33艺术。 切碎的核桃
- 0.33艺术。 燕麦粥
- 0.33艺术。 红糖
- 2汤匙。 湖 融化的黄油
- 1汤匙。 湖 面粉
- 0.25茶匙 南瓜派的香料（肉豆蔻， 五香粉，丁香）
- 1/8茶匙 盐
- 420克 南瓜酱
- 你需要：一个2升的烤盘或 方形烤盘，边长20厘米。
配料相似的食谱：大力士片，南瓜酱， 调味南瓜饼，杏仁奶，糖 棕色，香草精，鸡蛋
配方准备：
- 煮燕麦片：将烤箱预热至170°C。 将黄油涂上黄油。混合燕麦片，糖和糖 盐。 在中型碗中搅拌杏仁奶，香草和鸡蛋 大小。 将牛奶混合物倒入谷物中并混合。
- 顶层：在中等大小的碗中，混合坚果， 燕麦片，糖，黄油，面粉，香料和盐。 准备好的燕麦片。 传播南瓜酱 将汤匙直接放在粥上，然后用坚果混合物均匀倒入。 面团看起来似乎是液体，但燕麦片会逐渐膨胀 并吸收水分。
- 在烤箱中煮，直到砂锅冻结并开始轻微 褐色约50分钟。冷却10-15分钟。 服务 温暖。
