饮食鸡胸肉

3

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 102.67kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  102.67kcal

• 等级

• 食谱

美味的饮食鸡胸肉是一个容易和 可以在家快速煮熟。 我建议你不要油，乳房 由于它们是用煎炸片烹饪的，所以会很多汁。

我们开始吧！

成分

0/2成分

• 鸡胸肉 – 700克
• 调味料“Maggie for tender chicken breast fillet 意大利语“ – 1包。

35 мин35 мин 102.67

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们会提前准备好必要的食材。
2. 用纸巾洗我的鸡柳。 盖上圆角 保鲜膜厚度约为2厘米。
3. 将圆角包裹在薄片中进行煎炸，然后用手按压它 香料浸泡在鸡肉中。
4. 在每侧的干锅中煎炸约8-9 分钟。
5. 乳房可提供新鲜的沙拉。 获得乳房 非常多汁可口。

关键词：

• 乳房
• 炒乳房
• 鸡柳
• 鱼片