布鲁塞尔发芽与鸡汤

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 45.54kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  45.54kcal

• 等级

• 食谱

尽管白菜的体积很小，但它的数量却很大 有用的物质。 这种卷心菜含有高含量的维生素C. 它含有叶酸，镁，钠，钾，碘， 铁，锌。 布鲁塞尔豆芽 – 一种饮食产品，健康 对于那些想要减肥的人而不仅仅是他们。 因此，美味自制 汤我们会用它做饭。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 保加利亚胡椒-1个。
• 芹菜-1叶柄。
• 3个土豆
• 鸡肉600克。
• 1个洋葱
• 1个胡萝卜
• 欧芹根 – 1个。
• 月桂叶 – 1个。
• 5个胡椒
• 多香果 – 3个。
• 水-2-2.5升。
• 布鲁塞尔豆芽 – 500克。

1 ч1 ч 45.54

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡肉洗净，去除皮肤，切成小块。 用冷水冲洗，煮沸，去除泡沫。 煮鸡肉 煮沸30分钟。 不要用盖子关闭肉汤，否则 他会变得多云。
2. 盐汤。 加入月桂叶，胡椒， 五香粉。
3. 辣椒和青椒 半环。
4. 芹菜叶柄剁。
5. 去皮土豆？ 切成方块，蘸土豆 沸腾的肉汤。
6. 布鲁塞尔豆芽减半减产速度更快 煮了，放到土豆里。
7. 将胡萝卜和欧芹根切成中等骰子，布置成 土豆。
8. 煮蔬菜20分钟。 烹饪前一刻钟 放甜椒和芹菜。

关键词：

• 鸡汤
• 鸡汤