西兰花和菠菜酱汤

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 54,26kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 能源价值
  

  54,26kcal

• 等级

• 食谱

我建议你在家里做一道明亮可口的汤浓汤 西兰花，芹菜，菠菜和青豆。 健康的汤 带来健康和好心情！

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 西兰花 – 320克
• 新鲜或冷冻绿豆 – 50克
• 大蒜 – 25克
• 芹菜 – 1茎
• 洋葱 – 90克
• 黄油 – 30克
• 橄榄油 – 30毫升
• 新鲜菠菜 – 20克
• 鸡汤 – 1.5升
• 奶油33％ – 80毫升
• 盐
• 胡椒

30 мин30 мин 54,26

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 冲洗西兰花，切断花序，任意切割 件。
2. 切芹菜，大蒜和洋葱。
3. 油炸橄榄油和黄油切碎 蔬菜。 加入肉汤煮沸10分钟。
4. 在此之后添加西兰花，青豆和豌豆的花序 奶油，盐，胡椒，煮沸。
5. 加入菠菜煮沸5分钟。 用搅拌机打开所有东西 与饼干一起服务。

关键词：

• 西兰花
• 孩子们的桌子
• 饮食菜
• 绿豌豆
• 汤
• 捣碎的汤
• 菠菜