用鸡肉和青豆冻结

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 2小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 125.84kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  2小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  125.84kcal

• 等级

• 食谱

做一个美味的鸡肉片 – 很棒 替代油腻的果冻。 易于自制 这道菜是低热量的，非常适合追随者 图。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 鸡肉片 – 500克
• 绿豆 – 100克
• 胡萝卜 – 30克
• 鸡蛋 – 4个。
• 明胶 – 40克
• 盐味

2 ч2 ч 125.84

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鱼片放入足够的水中煮沸。 如有必要 加入沸腾的液体。

2. 取出禽肉，通过粗棉布或筛子去除肉汤， 然后把锅放在一边。

3. 煮鸡蛋和胡萝卜，去皮。 从蔬菜切花， 将鸡蛋切成两半。

4. 在一个容器中，用于凝胶分层，分层切成薄片 圆角，胡萝卜，鸡蛋，绿豌豆，欧芹枝条。

5. 将汤锅放在火上，煮沸。 将明胶缓慢倒入容器中心，充分搅拌 它。

6. 从热量中取出锅。 将明胶倒入容器中 等到填料冷却到室温。

7. 将几乎完成的菜放入冰箱。 低热量的肉冻将准备好三个使用 小时。