钓鱼炖与羽衣甘蓝，鹰嘴豆和虾 – 详细 рецепт приготовления. 
Time: 1 小时。 10分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 700克 中等大小的去皮虾和切碎的虾
- 225克 去皮切碎的香肠香�
- 1个去皮切碎的优质马铃薯块茎 淀粉含量
- 1个切成薄片的弗雷斯诺胡椒或荷兰胡椒
- 1小束羽衣甘蓝卷心菜（切断叶子和 切）
- 1罐（425克）鹰嘴豆（排水盐水）
- 1罐（425克）切丁西红柿或切碎 切辣椒番茄
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 1个切碎的洋葱头
- 1去皮切碎的胡萝卜
- 3-4片丁香切片或薄片 大蒜
- 2汤匙。 湖 切碎的新鲜百里香
- 1月桂叶
- 新鲜磨碎的肉豆蔻
- 3汤匙。 鸡汤
- 盐和黑胡椒粉
- 1个柠檬汁
- 葡萄牙服务包子
配料相似的食谱：羽衣甘蓝，香肠香肠， 土豆，辣椒，鹰嘴豆，西红柿，虾，胡萝卜，洋葱 洋葱，柠檬汁，百里香，月桂叶，肉豆蔻，面包 白蒜
配方准备：
- 在中高火的肉鸡或汤锅中 加热一汤匙橄榄油，放入香肠和 将脂肪排出2分钟。 然后加入土豆，洋葱， 胡萝卜，大蒜，辣椒，百里香和月桂叶。 做饭直到 柔软5-6分钟 放入羽衣甘蓝，煮至沸腾 安顿下来，撒上一点肉豆蔻。
- 将鹰嘴豆，西红柿和肉汤加入锅中，使其变弱 如有必要，煮沸，加盐和胡椒粉。 冷静吧 可以用作预煮菜。 前 在浅浅的地方供应温暖的香肠和蔬菜酱的基础 一碗 加入虾，煮至粉红色 厚。 加入1个柠檬汁，关火。 服务 虾和香肠在浅碗，浇水用橄榄油，与 温暖的葡萄牙面包。
