香菇燕麦汤 – 一种罕见的菜， 美味又健康。 科学家称燕麦片为主要来源 抗氧化剂。 这是抵御所有感染，感冒， 特别是在潮湿的休赛期。 可以在这里找到美食 每一步。 好吧，如果对整个家庭来说，这将是汤 粥。
燕麦粥汤配蘑菇
以苏格兰美食为主题的美味明亮典范！ 在苏格兰 燕麦片尤其受到尊敬。 也许没有这样的菜 添加了有用的谷物。 最简单的蔬菜， 蘑菇，100克谷物 – 还有半小时内的第一道菜。 梦，不是 午餐！
为了制作燕麦汤，� 它将是必需的：
- 燕麦片（粉碎速度更快） – 100克。
- 香菇 – 约150克。
- 土豆（中等大小） – 2个。
- 胡萝卜（小） – 1个。
- 芹菜，欧芹 – 几个分支。
- 洋葱 – 1pc。
- 植物油 – 用于煎炸蔬菜。
- 香料：新鲜研磨的黑胡椒或红辣椒，香菜籽或 香菜，lavrushka，一些大蒜。
香料的选择最值得信赖您的口味。 燕麦片 – 去壳 感恩，伴随着美味的任何味道。
你可以用蘑菇制作燕麦汤 像这样：
燕麦片多次冲洗， 一定是热水。 然后你的肉汤将是一个美丽的颜色， 透明。 将蘑菇切成薄片，均匀切片。 他们 在盘子上看起来很美。
将水倒入锅中煮沸。 用谷物降低谷物 蘑菇。 只用中火烹调第一个。 时间到了 15-20分钟。 在此期间准备蔬菜。
用胡萝卜切碎洋葱。 马铃薯 – 像往常一样 喜欢在汤里看到它。 炒上蔬菜混合物 植物油，并添加第一个到未来。
还有热蘑菇燕麦汤 大约10分钟。 加盐并根据您的口味添加所选香料。 切开果岭，蘸上锅。 带上第一道菜 煮沸，可以设置表。
这是一个美味，健康和美味的美妙食谱 简单的午餐。 而且，汤正在准备 快。 那些快，这个 配方特别有用。 毕竟，身体在这样 期间需要大量的维生素。
美味的想法
有很多汤。 大多数食谱我们还没有 没有发现自己。 如果你做燕麦片汤，他 当然，你的饮食中要有一个光鲜美味的地方。 该 “美味创意”储钱罐有更多原创食谱。 ķ 例如，南瓜汤配豌豆或嫩 西兰花的第一个。
