时尚的奎奴亚藜汤 蕃茄
奇迹谷物坚定地落在商店货架上，造成了 烹饪的好奇心：如何烹饪藜麦？ “食物来自 印加“在上个世纪，达赖喇嘛本人建议佛教徒。 做奎奴亚藜汤，感觉不寻常 丰富的味道，让身体享受最丰富的福利！
藜麦很可能是一种蔬菜，而不是谷物，正如经常写的那样 产品包装。 这是菠菜，甜菜的遥远亲戚。 奇迹植物在安第斯山脉生长，海拔超过3公里！ 藜麦秆 身高，在一个人的高度，他们“喝”融化冰水，并保存 谷物是很多有用的物质。 他们称之为“米藜” 印第安人，含有大量的蛋白质，微量元素和 维生素。
这种谷类蔬菜的鉴赏家声称，根据 与藜麦的好处相比，小麦应该简单 “狗娘养的”。
奎奴亚藜汤用蕃茄
为了让谷物不咬人，他们需要在寒冷中浸泡半小时 水。 美妙的谷物汤对头发，指甲的生长非常有用 皮肤年轻化。 孕妇特别需要纤维。 汤 引起饱足感，给力，绝对不会引起 过敏。
为了做奎奴亚藜汤 需要：
- 肉汤（任何） – 基于2.5升水。
- 藜麦（任何颜色） – 100克。
- 胡萝卜 – 1个。
- 西红柿 – 2个。
- 洋葱 – 1pc。
- 香料：大蒜，lavrushka，胡椒。
有三种类型的去壳：奶油色，白色和红色。 味道几乎相同，所以食谱来自 藜麦可以被认为是普遍的。
你可以做这样的藜麦汤：
浸泡奎奴亚藜谷物半小时。 煮肉。 在煎锅spasseruyte（5分钟）西红柿，胡萝卜和洗净， 浸泡了奇迹谷物的谷物。 将这种“粥”放入肉汤中，加入 洋葱，大蒜，香料。 以前煮奎奴亚藜多少钱 准备好了吗？ 尝试20-25分钟。 在烹饪结束时，添� 肉块。
美味的想法
谷物汤也可以准备没有肉。 素食者 喜欢用芹菜。 它也很美味 食谱。 对于如此大量的水，你需要研究 200克芹菜根。 如果您喜欢“印加食品”，请欣赏其味道 野黑米沙拉。
