辣椒和肉末和南瓜 – 一烹饪食谱。 Time: 50 分钟。 难度:简单服务:4个测量容器用于配方 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。
食谱配料:
智利
- 450克 香肠香肠(油炸香肠)
- 1罐(425克)白玉米khomini
- 2汤匙。 (约225克)切碎的去皮南瓜 – 甜或或 胡桃
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 1个大洋葱,切碎
- 1.5茶匙 干牛至崩溃
- 3瓣大蒜,切碎
- 1/2汤匙。 切碎的新鲜香菜,加上洒
- 切碎的serrano或墨西哥辣椒切成薄片
莎莎
- 680克 (6-8个)番茄(蔬菜酸浆)
- 5个塞拉诺辣椒或10个墨西哥胡椒,去掉核心(通过 如果需要,使用种子)
- 3瓣大蒜,果皮
- 1大白洋葱,去皮切成1.3片 厘米。
- 1/4艺术。 橄榄油
- 1/2汤匙。 切碎的新鲜香菜
配料相似的食谱:kupat(油炸香肠), 蔬菜酸浆,塞拉诺辣椒,墨西哥胡椒,玉米,南瓜 肉豆蔻,洋葱,大蒜,莎莎酱,牛至,香菜
配方准备:
- 做莎莎酱。 用顶部预热烤箱 靠火 去除酸浆果皮,然后用温水冲洗 水使它们不粘。 用纸巾擦干。 将酸浆,辣椒,大蒜和切碎的洋葱放在烤盘上 有双方。 撒上橄榄油,撒上约2茶匙。 盐。 靠近火炉放置,翻过一次, 直到酸浆变软并稍微烧焦,大约7分钟。 给 凉菜到室温。
- 将烤好的蔬菜转移到搅拌机中; 添加香菜和 捣烂直至光滑。 用盐和胡椒调味。烹调 辣椒。 在大锅或大锅 中加热橄榄油 过中火。 加入切碎的洋葱,定期煮 搅拌约4分钟。 透明度。 加入碎肉和 通过搅拌和打破块状物直到红润,大约10 мин.
- 在锅里放1-2汤匙。 湖 脂肪,去除 勺子。 用大蒜搅拌牛至,煮,搅拌 大约3分钟。用酸浆,khomini玉米(一起搅拌)搅拌莎莎酱 用液体),香菜和南瓜。 煮沸,降低热量 在盖子下煮沸15-20分钟。 柔软 南瓜。 必要时品尝和加盐。 洒 香菜和辣椒盘辣椒食谱用剁碎的火鸡和白色 玉米。