Chorionic希腊沙拉用奎奴亚藜 – 一烹饪食谱。 
Time: 25 мин. 难度： easy Servings：4配方使用体积容器：1 玻璃（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯 （Art。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60 毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5 毫升。
食谱配料：
- 2汤匙。 红色和黄色的葡萄西红柿一半
- 1汤匙。 无籽橄榄
- 1汤匙。 藜
- 1/2切丁黄瓜
- 3汤匙。 湖 挤柠檬汁
- 1汤匙。 湖 红酒醋
- 1/4茶匙 干牛至
- 1瓣大蒜，压碎，切成糊状
- 盐和黑胡椒粉
- 1/4艺术。 橄榄油
- 2个切碎的葱葱（绿色和绿色） 浅绿色部分）
- 2个切成丁的腌樱桃辣椒
- 1个小红头切成薄环 葱
- 芝士奶酪馅料
配料相似的食谱：葡萄西红柿，辣椒， 黄瓜，红洋葱，大蒜，橄榄，柠檬汁，葡萄酒醋， 芝士奶酪，香菜
配方准备：
- 在一个小碗里，混合柠檬汁，醋，牛至， 大蒜，还有少许盐和胡椒。 用搅拌器慢慢搅拌 进入油状物直至获得乳液。 让酱汁站起来 室温下，你煮沙拉，这样的味道 混淆了。
- 用筛子冲洗藜麦直至干净。 混合砂子 2汤匙。 水，一茶匙盐和1/4茶匙。 胡椒很少 锅，煮沸，煮至水被吸收，然后 藜麦不会变软，大约15分钟。
- 将谷物转移到碗中，用叉子混合，然后放置5分钟 最小，以便稍微冷却。 加入西红柿，橄榄，绿色 洋葱，樱桃辣椒，红洋葱，黄瓜。 用调料搅拌。 至少盖上盖子并冷藏 一小时或长达8小时。沙拉注入的时间越长越好 味道很好。在上菜之前，将沙拉转移到 菜和上面撒上羊奶酪。
