温暖的沙拉配拼写(farro)和玉米

温暖的沙拉配拼写(farro)和玉米 – 详细配方 приготовления. “照片温暖沙拉配拼写(farro)和玉米” Photo of the dish:大卫·马洛什时间:55分钟。 难度:容易服务:6 – 8 V 食谱使用体积为1杯(tbsp。) – 240的测量容器 毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3 杯子(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙 (汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

沙拉

  • 1和1/2汤匙。 去壳farro(拼写 – 一种小麦)
  • 170克 樱桃番茄切成两半
  • 1/2汤匙。 苹果醋
  • 3耳玉米
  • 1汤匙。 湖 植物油
  • 1/2汤匙。 去核的橄榄,粉碎了
  • 1/4艺术。 切碎的开心果
  • 1汤匙。 湖 切碎的细香葱
  • 2汤匙。 湖 切碎的罗勒

沙拉酱

  • 1/4艺术。 橄榄油
  • 1柠檬磨碎的热情,再加上3汤匙。 湖 柠檬汁
  • 1汤匙。 湖 芥末
  • 2汤匙。 湖 切碎的青葱

配料相似的食谱:全麦,玉米, 樱桃西红柿,橄榄

配方准备:

  1. 首先准备调料:混合在一个碗里 橄榄油,柠檬皮和果汁,芥末和青葱; 用盐和胡椒调味的季节。沙拉,小的 在碗里,将樱桃番茄与盐和胡椒混合调味。
  2. 将烤架预热至高温。 填写一个大的 锅1.5升。 加水并加1汤匙。 湖 盐和醋。 带来 煮沸过高的热量。 添加拼写并仔细烹饪,直到 al dente state,从15到20分钟,排水。 再见拼写 温暖,立即与约四分之三的敷料混合 (如果是,请将其余部分放在一边以填补沙拉 必要的话)。
  3. 当法罗烹饪时,用植物油给玉米加油。 用盐和胡椒调味。 通过转动在热烤架上做饭 用镊子10分钟。 切谷物。与farro混合 可添加玉米粒,西红柿,橄榄,开心果和洋葱 芝麻菜沙拉。 轻轻混合,加入更多的调料和 用盐和胡椒调味。 用拼写小麦装饰沙拉, 罗勒。

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