西兰花沙拉

准备这种沙拉，没有必要煮沸或 布兰奇西兰花。 享受所有的口味，好处和 这种白菜以其原始形式的多汁性。 富含发酵乳 棕色和酸奶为基础的敷料 糖，苹果醋，芥末，莳萝和肉豆蔻 将西兰花充满各种有趣的对比口味。 一 烤花生和干樱桃将沙拉变成餐馆菜 水平。 在主菜之前供应西兰花沙拉作为开胃菜 一道菜或作为肉类的蔬菜配菜。分享 друзьями: Time: 20分钟。 难度：容易部分：4食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。

食谱配料：

• 1个大头西兰花，切成小花序; 剥离并将茎纵向切成4份并薄薄 斩
• 1汤匙。 酸奶或酸奶
• 3/4艺术。 简单的希腊酸奶
• 1/4艺术。 苹果醋
• 2汤匙。 湖 红糖
• 1汤匙。 湖 棕色芥末
• 1/4茶匙 磨碎的肉豆蔻（最好是新鲜的）
• 0.5汤匙。 切碎的新鲜莳萝
• 1汤匙。 烤咸花生
• 1汤匙。 干樱桃
• 1汤匙。 切碎的葱

配料相似的食谱：西兰花，干樱桃， 肉豆蔻，花生，莳萝

配方准备：

1. 在一个大碗里，混合酸奶，酸奶，醋，棕色 糖，芥末，肉豆蔻和莳萝。 盐和胡椒 品尝。 加入西兰花，花生，樱桃和韭菜。
2. 必要时品尝盐和胡椒粉。 立即服务或冷藏。 可以存储 白天。