沙拉的构造者由成份的。 尝试一个新的有趣的 经典野餐用餐选项。与朋友分享： 
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1.选择成分。
准备不超过三种这些成分（总共1汤匙）。
- 骰子芹菜
- 把胡萝卜切成小块
- 萝卜切成丁
- 樱桃或葡萄西红柿切成两半
- 无核葡萄切成两半
- 骰子苹果
- 切成小方块的黄瓜
- 烤胡椒，切块
- 鳄梨切丁
- 玉米粒
- 培根，煮熟和崩溃
- 韭菜，切成薄片（最多1/4汤匙）
- 葡萄干或蔓越莓干
- 烤坚果切碎
- 红色，白色或甜洋葱，切成方块（最多1/4 艺术。）
2.准备敷料。
在一个大碗里，搅拌2茶匙。 柠檬汁白 葡萄酒或苹果醋，1茶匙。 第戎或全谷物 芥末，1/2茶匙 盐和少许胡椒。 搞砸了 均匀性2/3艺术。 以下成分之一。
- 蛋黄酱
- 没有添加剂的酸奶
- 蛋黄酱和酸奶油（每个1/3汤匙）
准备沙拉。
加4汤匙。 烤鸡或购买烤鸡 （切割或纤维化）与其余部分一起进入敷料 准备好的食材 盐，胡椒粉和混合物， 覆盖。
4.添加尖锐的音符或果岭。
搅拌1或2种这些成分（总共2汤匙）。
- 香菜印�
- 欧芹切碎了
- 剁莳萝
- 龙斩
- 切碎的罗勒
- 韭菜，剁
- 新鲜或腌制的墨西哥胡椒，切碎
- 辣根（最多1汤匙L.）
