准备了健康美味的中东鹰嘴豆泥开胃菜 鹰嘴豆泥的基础。 这种酱的基本成分也是 适用橄榄油，芝麻酱芝麻酱，柠檬汁和 大蒜 选择剩余的香料和其他成分 随意而且不同程度地改变每个人的口味 鹰嘴豆泥。 例如，鹰嘴豆泥的一个很好的补充是烤或 炒红柿子椒。 研磨所有成分 搅拌机和脆皮切片的小吃 макания. 
Photo of the dish: Робин米勒时间：20分钟。 难度：简单的服务：4 – 6在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1罐（425克）罐装鹰嘴豆，沥干液体
- 4个口袋的全麦皮塔饼切成三角形
- 大蒜盐
- 1汤匙。 炒红柿子椒
- 1/4艺术。 芝麻酱（芝麻糊）
- 2汤匙。 湖 鲜榨柠檬汁
- 3-4瓣大蒜
- 1茶匙 地面齐拉
- 2汤匙。 湖 切碎的欧芹叶
配料相似的食谱：鹰嘴豆，甜椒，小茴香
配方准备：
- 将烤箱预热至200°C。 布置pitta三角形 大烤盘，并在其表面洒上烹饪喷雾。 撒上大蒜盐。 烘烤6-8分钟直至金黄色。 而且很脆。
- 在此期间，从鹰嘴豆中排出液体并冲洗。 地方 在搅拌机里干鹰嘴豆，加入红辣椒，芝麻酱， 柠檬汁，大蒜和zira。 磨到光滑。 盐和胡椒调味。 转移到服务碗和 在上面撒上香菜。
- 鹰嘴豆泥配上酥脆的切片 皮塔。
