丰盛美味的墨西哥卷饼也可以烹制 早餐，晚餐和丰盛的小吃。 由于墨西哥卷饼是一切 这同样适用于快餐，然后几乎所有的成分都可以采取 准备好了。 冷冻米饭和玉米罐头 豆子，购买莎莎 – 所有这些都是加热，并添� 虾。 煮它们只需要5分钟左右。 鳄梨 与青柠汁和香菜混合制成糊状。 传播 把它放在玉米饼上，把剩下的成分放在上面然后包好 塞进一个扁平的蛋糕。 口味，质地和充满活力的墨西哥胡椒的组合 使这种卷饼的填充非凡。一个人的营养价值 份量:(共4）卡路里670，总脂肪18克，饱和脂肪 例如，蛋白质26克，碳水化合物101克，纤维克，胆固醇毫克， натрий мг., сахар г. 
Time: 40 мин. 难度： easy Servings：4配方使用体积容器：1 玻璃（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯 （Art。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60 毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5 毫升。
食谱配料：
- 300克 冷冻米饭（约2汤匙）
- 1/4艺术。 切碎的腌制墨西哥胡椒+ 1汤匙。 湖 盐水
- 1罐454克。 软辣椒酱罐头豆， 不要排出液体
- 3/4艺术。 冷冻烤玉米
- 0.5汤匙。 烤大蒜莎莎
- 350克 大虾，从贝壳和肠静脉去皮 并切成碎片
- 0.5汤匙。 切碎的香菜
- 1个成熟的鳄梨
- 1个酸橙汁+服务楔子
- 4个菠菜玉米饼为墨西哥卷饼
- 酸奶油供应
配料相似的食谱：玉米饼，虾，米饭， 玉米，红豆，墨西哥胡椒，莎莎酱，石灰 果汁，鳄梨
配方准备：
- 将烤箱预热至200°C。
- 按照包装上的推荐预热米饭; 保持温暖。 切1-2汤匙。 湖 墨西哥辣椒。 在大 在中火锅中，混合豆类，玉米和玉米 莎莎。 煮沸煮至变厚，2-3分钟。 搅拌虾，小火煮至5-7分钟。 然后介入 1/4艺术。 香菜，切碎的墨西哥胡椒和泡菜。
- 在一个小碗里，将鳄梨与柠檬汁和剩下的一起捣碎 1/4艺术。 香菜。 盐和胡椒。
- 微波炉玉米饼，直到它们变成 柔软，30秒-1分钟。 润滑每个玉米饼的中间 鳄梨的混合物。 把一个小虾放在上面 混合，然后加入米饭。 折叠两侧的每个蛋糕 卷起来。
- 将墨西哥卷饼接缝放在烤盘上烘烤，直到它们为止 不要热身，大约5分钟。 配酸奶油，酸橙片 和切碎的腌墨西哥胡椒。
