在两片之间收集素食三明治， 上油的蜂蜜芥末，切片烤花椰菜， 新鲜的梨和奶酪。 炒平底锅或平底锅 在外面享用美味健康的三明治香脆 粘稠的内部。 花椰菜和梨子加入了一个愉快的三明治 多汁，以及蜂蜜芥末的甜味 与其他成分的辛辣味道完美融合， 用有趣的口味填充三明治。分享 друзьями: 
Time: 1 hour.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
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食谱配料：
菜花
- 1头花椰菜
- 1/4艺术。 橄榄油
- 2茶匙 芥末粉
- 2茶匙 烟熏辣椒粉
对于蜂蜜芥末
- 1/4艺术。 黄芥末
- 1汤匙。 湖 颗粒感芥末
- 1汤匙。 湖 蜂蜜
建一个三明治
- 4汤匙。 湖 （60克）咸黄油房 温度
- 8片酵母面包
- 240克 磨碎的奶酪或格鲁耶尔奶酪
- 2个梨，切碎
配料相似的食谱：花椰菜，芥末 粉，辣椒粉，芥末，全麦芥末，蜂蜜，油 奶油，酵母面包，格鲁耶尔奶酪，梨
配方准备：
- 煮花椰菜：将烤箱预热至 230°C 切掉花椰菜茎，把头伸出去 向下切成1厘米的切片。在一个小碗里 混合橄榄油，芥末粉，辣椒粉和少许盐 和胡椒。 用五香油润滑花椰菜切片。 地方 将它们放在烤盘上，在烤箱中煎10分钟。 轻轻翻转 花椰菜，再次放入烤箱烘烤，直到 金色另外10-12分钟。
- 同时，准备蜂蜜芥末：在一个小 在碗里，混合黄色和粒状芥末和蜂蜜。 盐和 胡椒。
- 建立一个三明治：在适度低热量的平底锅上 融化2汤匙。 湖 （30克）黄油。 润滑蜂蜜 芥末4片面包，上面有奶酪，烤色 卷心菜，切片的梨，奶酪和另一片面包。 放2 烧烤三明治和盖用金属碗。 炒到 外观呈金黄色，外观呈粘稠状 在中间，每边4-5分钟。 加入平底锅 剩下的2汤匙。 湖 （30克）黄油和完全一样 炒剩下的三明治。 与剩下的蜂蜜一起食用 芥末。
