鸡内圆角用在酸性稀奶油调味汁的红萝卜

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 87.89kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  87.89kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

这道菜非常适合自制午餐或晚餐。 可以 不仅可以在平底锅中烹饪，还可以在烤箱和慢炖锅中烹饪 – 结果同样美味。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 鸡胸肉 – 500克。
• 胡萝卜 – 2个。
• 酸奶油 – 150克（脂肪含量15％）
• 水 – 150毫升。
• 海盐和胡椒调味

5 из 5 1 40 мин40 мин 87.89

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡胸肉洗净切成片。
2. 将胡萝卜去皮，切成小圆圈。
3. 将酸奶油与水混合，加入盐和胡椒调味。
4. 将胡萝卜放入锅中。
5. 倒入酸奶油汁，慢慢炖至分钟 25-30。
6. 配蔬菜沙拉。 好胃口！

关键词：

• 红萝卜
• 适当的营养
• 奶油酱
• 鱼片